Главная » Запор при беременности

Запоры на 20 неделе беременности

Ребенок

Рост вашего ребенка на двадцатой неделе беременности составит около половины от того, с каким он родится – около 20 – 25 см. Его вес составит от 255 до 290 граммов, и по размеру он теперь похож на орех кокоса (конечно же не сильно крупный).

Данная неделя знаменательна тем, что кожа ребенка, полностью покрытая первородной смазкой, начинает делиться на несколько слоев – подкожную жировую клетчатку (гиподерму), средний слой (дерму) и верхний слой кожи (эпидермис).

Если ваш будущий малыш окажется женского пола, то для вашей доченьки данная неделя ознаменуется завершением развития яичников (в которых уже около 6,5 – 7 млн. зачатков яйцеклеток – ооцитов) и началом формирования влагалища.

У малыша определился четкий режим сна и бодрствования, о котором вы можете узнать, прислушиваясь к его двигательной активности (то есть по тому, в какое время суток вы чувствуете шевеления своего ребенка).

Кстати, вы можете и не чувствовать движений своего ребенка по нескольку дней, а иногда – наоборот, вы ощущаете шевеления по нескольку раз за один день! Для вашего срока беременности это абсолютно нормально, потому что ваш малыш значительную часть времени проводит во сне, и места для плавания у него еще предостаточно!

Если же вы наоборот чувствуете, что ваш малыш слишком беспокоен и прямо-таки «колотит» вас в живот, то задумайтесь: вы случайно не нервничали в последнее время. Доказано, что во время стресса в организме происходит выброс гормона кортизола, который хорошо усваивается плацентой. Длительное воздействие на ребенка кортизола приводит к уменьшению его веса. Поэтому у женщин, находящихся в долгом состоянии стресса рождаются маловесные дети. Чтобы этого не произошло, старайтесь по возможности избегать всяческих стрессовых ситуаций – как на работе, так и дома. Конечно, существую ситуации, когда от этого никуда не денешься, но тогда хотя бы постарайтесь чем-нибудь себя отвлечь от неприятностей и побольше отдыхать. В крайнем случае можно обратиться за медицинской помощью врача-психотерапевта.

Мама

Вот вы и достигли двадцатой недели беременности. то есть преодолели ровно половину пути. Поздравляем вас с достижением середины, экватора беременности!

Ваша матка уже поднялась выше, и дно матки теперь находится над уровнем пупка, вследствие чего ваш заметно округлившийся живот уже начали замечать окружающие вас люди. Кстати, если вы заметили, что живот начал чесаться, то это значит, что у вас появляются растяжки. Если хотите предупредить их появление, не откладывайте приобретение специальных кремов с витамином Е для предотвращения растяжек. Конечно, полностью предотвратить их не удастся, но, по крайней мере, они будут не столь ярко выражены!

Из-за увеличения матки у вас могут появиться затруднения, связанные с дыханием. Матка по мере своего роста сдвигает все внутренние органы, а они в свою очередь прижимают диафрагму, стесняя ваше дыхание. Такое затрудненное дыхание будет вашим верным спутником вплоть до появления одного из предвестников надвигающихся родов – до «опущения живота» (то есть момента опущения плода глубже в область малого таза).

Обычно в это время будущая мама испытывает небывалый прилив сил и энергии, особенно при условии, что женщина правильно питается, хорошо отдыхает, эмоционально стабильна и рада тому, что внутри нее растет и развивается маленькая жизнь! Но многие женщины испытывают в это время приступы волнения насчет того, будут ли они и их мужья хорошими родителями, как пройдут роды, как изменится после рождении малыша их жизнь, и еще много-много «А что? А как? А если. » Одно можно сказать с уверенностью, если вы ждете своего малыша и любите его, то все у вас получится и будет хорошо!

Не самыми приятными «приобретениями» двадцатой недели беременности можно назвать запоры и, как следствие натуживания при запоре, – геморрой. Эти проблемы касаются большей половины беременных женщин. Еще треть женщин получают такой «подарочек» уже во время родов. Связаны данные явления с вздутием (варикозом) кровеносных сосудов в прямой кишке, которые по своему виду напоминаю узелки размером от горошины до крупной виноградины. Такие узелки могут причинять боль, зудеть и даже кровоточить. Лечить данные заболевания лучше на ранних стадиях, так как по мере роста ребенка потяжелевшая матка начнет давить на вены прямой кишки, и положение, вызванное запорами и геморроем, только усугубится!

Для профилактики запоров и возникновения геморроя можно выполнять следующие рекомендации:

  • выпивать не меньше двух литров жидкости (вода, чай, супы, компоты) в течение суток;
  • не терпеть позывов кишечника и опорожнять его регулярно, желательно ежедневно в то же самое время, сильно не натуживаться;
  • выпивать на ночь стакан воды с растворенными в ней 2-мя чайными ложками меда, а утром (натощак) выпивать 1 стакан настоя из сухофруктов (например, чернослива или кураги, залитых кипятком и настоянных в течение 12 часов);
  • ежедневно употреблять в пищу продукты, содержащие много клетчатки, например, фрукты и овощи (только в сыром виде), хлеб с отрубями, а также различные злаковые каши;
  • если меры профилактики не принесут желаемого результата, обязательно обратиться к врачу-проктологу либо рассказать о своей «деликатной» проблеме врачу-гинекологу, наблюдающему за течением вашей беременности.

Нет похожих статей по теме.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (15 вопросов):

Избавиться от запоров во время беременности

Запором (медицинский термин - констипация, обстипация) называют замедленное, затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника (др. словами калоизвержение, дефекация). Для большинства обыкновенных людей хроническую задержку опорожнения кишечника более чем на 48 часов следует рассматривать как запор. Для запора характерны малое количество кала, повышенная его твёрдость и сухость, выделение с трудом, часто по типу «овечьего кала», отсутствие чувства полного опорожнения кишечника после дефекации. У людей, страдающих запором, встречаются все эти признаки, однако некоторые из них могут и отсутствовать. Наличие даже одного из перечисленных симптомов свидетельствует о запоре. Изменение привычных для данного человека частоты и ритма стула дефекаций — также важный признак запора.

Растущая во время беременности матка приводит к смещению кишечника вверх и в стороны, что сильно препятствует его нормальной работе. Это, в свою очередь, может стать причиной запоров, которые нередко сопровождают женщину на протяжении всей беременности и даже некоторое время после беременности.

Для того чтобы избавиться от запоров во время беременности, нужно изменять рацион питания. Следует есть побольше овощей и фруктов, так как в них содержится клетчатка, способствующая лучшей работе кишечника. Лучше свести до минимума потребление острых блюд и продуктов, способствующих запору, например, шоколада, белого хлеба. Положительное действие на работу кишечника оказывает свежая черника, сливы, груши, овсяные хлопья, черный хлеб. При недостаточном потреблении жидкости также возникают проблемы с кишечником. Стоит взять себе за правило выпивать в сутки около полутора литров воды.

Причины запоров кроются не только в неправильном питании, но и в малоподвижном образе жизни. Поэтому они чаще возникают у людей с сидячей работой, чем у тех, кто занимается активным физическим трудом.

Способствуют запорам и частые сбои в кишечнике. Они возникают тогда, когда человек вовремя не удовлетворяет его потребности, а подавляет их. Поэтому стоит приучить себя не только есть по расписанию, но и освобождать свой кишечник в одно и то же время. Тогда проблем с ним не возникнет.

Новость: в Домашнем журнале недавно публиковали прикольные народные и свадебные приметы - верить или не верить в приметы решать вам.

Отрыжка с запахом рвотных масс

Запор на 20 неделе беременности

Заканчивается пятый месяц беременности, и вы подходите к рубежу – половина срока.Кожа на 20 неделе утолщается и вместе с защитной массой становится четырехслойной.Явления эти все временные пигментация после родов пройдет, зрение восстановится. Если роды произойдут на 40-ой неделе, то вам еще ходить с животиком ровно столько же, сколько уже длится беременность начиная с периода овуляции. Но, несмотря на это, детский организм в вашей утробе уже сформировался, вырос, окреп и в нем кипит жизнь бьется маленькое сердечко, усиленно работают почки, он уже имеет все органы и основные «детали» полностью сформировались конечности, ушки, появились бровки, ресницы и волосики на головке. Глазки еще закрыты, но он «видит», и если плода два – на этом этапе они способны различать лица друг друга. Ребеночку хорошо в животике. Ему тепло и уютно, он надежно защищен от внешнего мира плодным пузырем, а также его тельце продолжает покрываться первородной смазкой, которая защищает его от околоплодных вод.

К концу 5-го месяца беременности плод весит уже свыше 250 г, ближе к 300 г, а его копчико-теменной размер может превышать 16 см. Со следующей недели рост плода будут измерять уже от головы до пят. Шевеления крохи становятся все более выраженными и ощутимыми, по степени активности ребеночка мама может определить, спит он или бодрствует. Во время бодрствования малютка вовсю кувыркается в животике отталкивается от стенки матки и передвигается к противоположной, машет ручками и ножками, что ощущается мамой изнутри. Учтите, что кроха сейчас уже все отлично слышит резкий звук или внезапно включенная громкая музыка может его напугать, и заставить толкнуть маму.Возникают боли, связанные с растяжением связок, эпизодически, чаще в момент подъема женщины с кровати или стула, во время смеха, кашля или чихания. Уже сейчас следует начинать обращать внимание на характер шевелений малыша и их интенсивность чрезмерная его активность или, наоборот, спокойствие, могут указывать на то, что плод не получает кислород в достаточном количестве. В среднем, в течение 10 минут мама должна ощущать хотя бы один толчок изнутри.Тем временем ваш животик все больше выступает вперед, а талия вовсе исчезла. Матка тоже растет и поднимается выше, ужимая другие органы.

Сейчас она уже доходит до уровня пупка, из-за чего он может начать выступать наружу – не переживайте, после родов все вернется на свои места. По мере увеличения живота, смещается центр тяжести тела будущей мамочки, изменяется ее осанка и походка. По причине все больше возрастающей нагрузки на позвоночник, а также в связи с размягчением крестцово-бедренных связок и расширением таза, вы можете сейчас чувствовать тянущую боль в спине. Чтоб избежать проблем со спиной, рекомендуется рассмотреть вопрос о ношении специального бандажа, что, однако, не отменяет необходимости и далее строго следить за весом, держать осанку, избегать длительного пребывания на ногах и спрятать подальше в шкаф обувь на высоком каблуке.

Учтите, что длительное пребывание на ногах может спровоцировать еще одну крайне неприятную, болезненную проблему – судороги икроножных мышц. Причиной их появления становится не только переутомление ног, но и нехватка кальция. Вот почему следует ежечасно давать ногам отдых, время от времени прибегать к расслабляющему массажу ног, а также обязательно следить за питанием, обогатив рацион кальцийсодержащими продуктами. Пригодится в случае утомляемости и болезненности ног, а при наличии варикоза и вовсе становится необходимостью, приобретение специального компрессионного белья.А еще – вовсе не скучает, ведь размеры его позволяют еще пока свободно двигаться у мамы в животике, чем ребеночек активно пользуется, переворачиваясь и кувыркаясь.

Запоры, изжоги и вздутия, которые вы можете переживать на этом этапе, – следствия «стесненного» кишечника. Пережимается мочевой пузырь и мочеточники, чем обусловлен возможный плохой отток мочи. При длительном отсутствии позывов к мочеиспусканию следует сходить в туалет – этот процесс у вас сейчас нарушен. Страдает и диафрагма, поэтому вам может казаться, будто бы не хватает воздуха на вдохе.

Источники: http://mamusiki.ru/dvadcataya-nedelya-beremennosti/, http://malyatko.ru/beremennost/%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25B1%25D0%25B0%25D0%25B2%25D0%25B8%25D1%2582%25D1%258C%25D1%2581%25D1%258F-%25D0%25BE%25D1%2582-%25D0%25B7%25D0%25B0%25D0%25BF%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B2-%25D0%25B2%25D0%25BE-%25D0%25B2%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25BC%25D1%258F-%25D0%25B1%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25BC%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25BD%25D0%25BE%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B8, http://0368.ru/page-196.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Шоколадная паста детской смеси

Рецепт шоколадной пасты типа Нутелла. Alexey Мастер далее...

Секс во время беременности

Секс при беременности: первый, второй и третий триместр. Что далее...

Высчитать дату родов по дате зачатия

Дата родов Ну когда далее...

Популярные статьи