Главная » Кормящая мама

Можно ли красную смородину кормящей маме

Можно ли кормящей маме смородину?

«Можно ли кормящей маме смородину?» — конечно, можно, только нужно учесть некоторые моменты.

То есть, когда мамочке захочется побаловать себя ягодкой нужно просто знать: сколько есть, в каком виде и какое влияние это окажет на организм ребёнка.

Что полезного в смородине?

Сама по себе смородина всех видов: красная, чёрная и белая — содержит в себе большой набор нужных организму витаминов.

Нажмите и получите ТАБЛИЦУ питания кормящей мамы. чтобы защитить ребенка от аллергии, коликов и боли в животе.

Преобладает содержание витамина С, способствующего укреплению иммунитета. Также чёрная и красная смородина обладают слабительным действием для организма.

Значит, смородина – полезна.

А чем же тогда вредна смородина?

Как и многие ягоды, смородина — одна из ягод, которая может вызвать аллергию, особенно у малыша. Поэтому следует употреблять её с осторожностью.

Как есть смородину при ГВ?

Теперь разберемся, когда можно начинать есть маме, кормящей грудью своего ребёнка, смородину и в каком количестве.

После рождения малыша, первые 3-4 месяца лучше воздержаться от употребления данной ягоды. Потому что организм ребёнка ещё довольно слаб и нужно, чтобы он немного окреп.

Когда ребёнку исполнится 4-5 месяцев можно попробовать несколько ягод, буквально 5-6, но не более. Далее нужно проконтролировать реакцию малыша, чтобы не было никаких высыпаний.

Если же организм ребёнка положительно отреагировал на ягоды, то постепенно можно прибавлять количество употребляемых ягод.

Считается, что 40-45 ягод в день — это достаточная норма для организма, чтобы наполнить его витаминами.

Обязательно следует помнить маме о реакции на организм ребёнка, чтобы не навредить крохе.

Естественно, для употребления в пищу лучше использовать ягоды, выращенные на собственном земельном участке. Если же придётся покупать в магазине смородину, то обратите внимание на свежую замороженную ягоду.

Перед тем, как есть ягоды, следует хорошо промыть их. Лучше даже промыть каждую ягодку, для надежности.

«Можно ли кормящей маме смородину?» — да, можно, если учесть все выше перечисленные нюансы.

Помимо ягод в свежем виде, полезно употреблять сок. варенье из смородины, отвары из ягод или просто добавлять в чай по нескольку ягодок.

Сок смородины обладает кровоостанавливающим эффектом. Его даже назначают мамам, потерявшим много крови при родах.

Конечно же, кушать эту вкуснятину и всё, что можно из нее приготовить, нужно с умом. Есть в небольших количествах и не забывать о влиянии вашего рациона на организм малыша.

Смородина беременным и кормящим женщинам, детям

Многие знают о полезных свойствах смородины. любят эту ягоду, готовят из неё много вкусных угощений или едят просто так. Но, когда дело касается здоровья мамы и малыша (уже родившегося или готовящегося к появлению на свет), следует быть более щепетильными. Узнаем, можно ли есть смородину во время беременности. кормления грудью, и с какого возраста лучше знакомить с ней ребятишек.

Можно ли есть смородину при беременности?

Многие гинекологи советуют будущим мамам чуть ли не в обязательном порядке есть смородину, поскольку она способствует профилактике отёчности, анемии и простудных заболеваний. При беременности много пользы принесут морсы из красной или чёрной смородины, варенье (самое полезное – это ягоды, протёртые с сахаром), конечно же свежие ягоды и сок из них, желе из смородины и даже листья, которые можно добавлять к чёрному или зелёному чаю при заваривании, получая ароматный и целебный напиток.

Смородина при беременности помогает:

  • - выведению лишней жидкости из организма;
  • - при запорах (слабящим действием обладают красная и чёрная смородина);
  • - укрепить иммунную систему и ускорить выздоровление (за счёт высокого процентного содержания витамина С);
  • - снизить артериальное давление (в этом помогут свежие ягоды и настой из листьев смородины );
  • - улучшить работу сердечно-сосудистой ситемы;
  • - очистить от токсинов кишечник благодаря пектинам.

Помните, что и свежие, и замороженные ягоды почти одинаково полезны, а, значит, смородиной можно лакомиться круглый год.

Есть смородину при беременности с осторожностью следует в случае, если вы страдаете повышенной кислотностью желудочного сока (ягода может спровоцировать обострение заболеваний желудка).

Отказаться совсем от употребления смородины (не важно, беременны вы или нет) врачи советуют при повышенной свёртываемости крови, гепатитах, язве 12-ти перстной кишки, язве желудка, тромбофлебите (кстати, . которые около 20-30 лет назад принимали наши мамы, могли вызвать образование тромбов в сосудах и венах, т.е. как раз тромбофлебит. Препараты сегодняшнего поколения более безопасны для здоровья).

Также часто большое беспокойство вызывают возможные аллергические реакции на смородину при беременности. К сожалению или к счастью, ни один педиатр не сможет заранее предугадать, будет ли в дальнейшем ваш малыш страдать аллергией, если вы любили блюда из смородины. Советуем просто помнить хорошее правило, которое можно применять ко всем остальным продуктам, - не злоупотребляйте. Если чувствуете, что появилась оскомина от смородины, - остановитесь. Для того, что организм получил суточную потребность в аскорбиновой кислоте достаточно всего 20-30 ягод чёрной смородины .

Можно ли кормящей маме смородину?

Умеренное употребление в пищу ягод смородины вполне безопасно для кормящей мамы .

Как и с любым другим продуктом, введенным в рацион грудного ребенка, требуется постепенность и осторожность. Съешьте 3-5 ягод вместе с привычной для малыша едой, не пробуйте в этот день ничего нового, помимо смородины.

На следующий день станет понятно, можно ли вам продолжать есть смородину без последствий в виде аллергии у ребенка. Если высыпаний нет, можно снова съесть 5 ягод, завтра – 7-10, затем 15.

Если высыпания на коже все-таки появились, это вовсе не означает, что теперь эта вкусная ягода не доступна для малыша. Его организм в процессе развития, поэтому через 2-3 месяца можно попробовать смородину вновь.

Черная и красная смородина детям

В продолжении сказанного выше отметим, что многие дети до 3-4-х месяцев страдают от колик, происхождение которых еще до конца и однозначно врачами не установлено. Поэтому давать детям смородину раньше этого срока не стоит. чтобы не вызвать еще большие сложности. Самое раннее время – 5-6 месяцев. Если вы пробовали угощать ребенка смородиной путём грудного вскармливания, и при этом не было высыпаний, то следующим шагом может быть введение компота или морса из смородины. Начинают с 0.5 чайной ложки, увеличивая объем до 2-3 ч. ложек к концу недели. Затем можно попробовать дать малышу фруктовое пюре, уже ему знакомое (часто первыми пюре бывают яблочные или грушевые), с добавлением 2 -3 размятых ягодок смородины. Если ему понравится, вы сможете продолжить далее.

Вообще смородина для детей (чёрная, красная, золотистая) очень полезна. Мы неоднократно на страницах нашего сайта писали об этом в разделах о здоровье и красоте. Если мы, как родители, будем помнить об этой замечательной ягоде, периодически обогащать наше питание блюдами из неё, готовить чаи и настои, то это поможет нам сделать наших детей здоровыми, с хорошим аппетитом, с румянцем на щеках и редко болеющими!

Цените и наслаждайтесь смородиной!

Авторская статья сайта o-smorodine.ru

Перейти в раздел Лечение смородиной

Все статьи по теме:

Черная и красная смородина при грудном вскармливании – употребляйте живые витамины

1 Черная смородина при грудном вскармливании

На видео: как правильно питаться маме

Эта ягода является очень ценной, поскольку содержит в большом количестве витамин C. Поэтому даже 40 ягод в день, могут обеспечить для организма суточную норму этого витамина. Также в состав ягоды входят витамины B, P,E, железо, калий и фосфор. Все это помогает отлично восстановиться после беременности и придает маме энергии и сил;

Черная смородина при кормлении грудью полезно еще и тем, что она отлично влияет на увеличение лактации и улучшает качество молока, а сок из смородины отлично восстанавливает силы после различных операций, в том числе при кесаревом сечении.

2 Когда стоит воздержаться от употребления любимой ягоды?

Но, как и любые продукты, употреблять смородину при грудном вскармливании нужно с умом, прежде всего потому, что она является достаточно сильным аллергеном. Однако далеко не всегда у ребенка может быть нездоровая реакция на ягоды. Поэтому, начинать вводить ее в рацион нужно с малого количества, тщательно наблюдая за состоянием ребенка. Если все прошло гладко, то увеличивать количество.

Также не стоит забывать, что сезон созревания смородины – июль, поэтому ягоды, появляющиеся на рынке раньше этого срока, могут быть выращены с применением нитратов.

3 Красная смородина при грудном вскармливании

На видео о питании мамы, что можно или нельзя

Красная смородина, как и черная, очень богата витамином C. Поэтому в сезон (середина июля) польза от нее огромная. Кроме того, она является меньшим аллергеном, чем черная смородина, но зато плохо подходит людям, имеющим проблемы с желудком.

Для малыша при употреблении красной смородины посредством материнского молока, будет огромная польза, так как она повышает иммунитет и обогащает организм витаминами на долгое время.

Но, конечно, употреблять ее тоже нужно в разумных количествах, в сезон, и только в спелом виде.

Помимо самих ягод, из смородины хорошо варить компот, делать морс или сок. Такой напиток окажется не только крайне полезным, но и прекрасно утолит жажду в жаркую погоду. Однако и здесь стоит придерживаться определенных правил:

  • изготавливать напитки с минимальным количеством сахара. Если даже сами ягоды не нанесут вреда малышу, то из-за большого количества сахара, может начаться аллергия;

  • если из смородины планируется сварить компот, то просто довести его до кипения и сразу выключить. Так в напитке сохранится больше витаминов;
  • сок из смородины – отличный напиток, но при условии, что вы самостоятельно пропустите ягоды через соковыжималку, а не станете пользоваться промышленными соками. Магазинные соки в коробках не допустимы в период грудного вскармливания, так как в них добавляют различные компоненты, которые могут нанести большой вред детскому организму;

  • начинать употреблять ягодные напитки нужно с небольшого количества, и внимательно следить за состоянием малыша, постепенно увеличивая порцию. Обычно реакция на новый продукт заметна через сутки, поэтому, выпив полстакана смородинового напитка, следующий его прием осуществляйте через день. Если же высыпания на коже появились, дождитесь, чтобы они прошли, и попробуйте уменьшить количество или же пока повремените со смородиной.

Черная и красная смородина - очень ценная и вкусная ягода. Употребляя ее в сезон, и соблюдая приведенные выше рекомендации, вы сможете на долгое время обеспечить себя и малыша большим количеством витаминов, поднять иммунитет и быстро восстановиться после беременности и родов.

Источники: http://uroki4mam.ru/mozhno-li-kormyashhej-mame-smorodinu, http://www.o-smorodine.ru/lechenie-smorodinoi/69-smorodina-pri-beremennosti-kormlenii-detyam.html, http://promum.ru/chernaya-i-krasnaya-smorodina-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Набор веса плода по неделям

Размеры плода. Крупный плод Большой живот далее...

Молочница во время беременности опасно

Молочница при беременности Женщина беременна, далее...

Препараты от молочницы при беременности

Лекарства от молочницы при беременности Чтобы взяться за далее...

Популярные статьи